19.转型发展背景下高校健美操教学改革研究（专著）

江西科学技术出版社 2020.10

冉卫东（四川文理学院）

作品展示：

该成果是作者通过参工以来的体育教学与训练实践，与相关理论想融合总结出的一部研究。本书一共26万多字，主要章节是以转型发展为背景，分别从高校健美操教学与发展、高校健美操的创编与组织、高校健身及竞技健美操训练、高校流行健美操训练、高校健美操的健身效果评价、高校健美操教师的教学能力评价、高校健美操教学法应用以及高校健美操教学的改革等九个方面进行了研究。

一、内容提要

健美操以丰富动感的动作，搭配强烈的节奏感，带给练习者一种完美的健、力、美的结合的愉悦感，不仅能增强体质，还能提升人的外在气质，这也是健美操在高校中得以广泛开展的原因。本著作立足高校健美操课程的实际情况，将理论挖掘与实践提炼有机结合，以26万多字的研究内容系统总结了，高校健美操教学与发展、高校健美操的创编与组织、高校健身及竞技健美操训练、高校流行健美操训练、高校健美操的健身效果评价、高校健美操教师的教学能力评价、高校健美操教学法应用以及高校健美操教学的改革等内容。

（一）高校健美操概述

健美操运动是一项集舞蹈、音乐、体操、美学于一体的新兴体育运动项目，它以独特的魅力和价值，深受广大高校学生的喜爱。本章将介绍健美操运动的起源与发展、概念与分类、特点与功能等方面的知识，让读者对健美操运动有更加深刻的了解。

（二）转型发展背景下高校健美操研究

本章分别从转型发展与教育事业转型的基本内容；超循环背景下高校健美操教学的转型；高校体育专业健美操教学模式的转型；健美操运动对大学新生心理转型的影响四个方面分析了转型发展背景下的高校健美操。

（三）高校健美操的创编与组织工作

本章分别高校健身健美操的创编；高校竞技健美操的创编；高校健美操的竞赛组织工作三个方面讲解了高校健美操的创编与组织工作的开展。

（四）高校健身及竞技健美操训练方法

如何进行科学的健美操训练，以达到增强体质、增进健康、美体塑身、预防疾病、延年益寿的目的，是每一个健美操训练者首先要考虑的问题。高校大学生要想达到良好的健美操训练效果，就必须明确高校健美操训练的基本原则和科学训练方法结合自身制订训练计划，同时加强训练过程中的营养与卫生。

（五）高校流行健美操训练方法

在高校健美操运动中，除了健身健美操和竞技健美操运动项目外，还流行着许多其他的健美操项目。例如，有氧拉丁操、有氧踏板操、有氧搏击操、水中有氧操等。本章就针对这些高校流行健美操项目的训练方法来展开研究。

（六）高校健美操健身锻炼效果的评价

高校健美操健身除了要采取适当的方法外，还需要对所取得的健身效果进行相应的检查和评定，这样不仅有利于随时掌握运动健身的情况，还能以此为依据来调整运动处方，从而取得更好的健身效果。本章主要对高校健美操健身效果的检查与评定的意义、原则、内容，以及自我监督体系和运动处方的制定这几个方面进行阐述。

（七） 高校健美操教师教学能力评价体系

随着学校健美操运动的不断发展，健美操教学内容也越来越丰富多彩，健美操教师的教学能力在教学过程中的重要作用亦显现得淋漓尽致。健美操在不断发展的同时也对健美操教师教学能力提出了更高的要求。健美操教师教学能力的高低，是学校提高健美操教学的关键，同时也直接影响到健美操人才的培养质量及生的身心健康成长。

（八）高校健美操教学中的教学法应用

健美操作为高校体育课的主要教学内容之一，是培养社会需要的高素质人才的重要手段。为了充分发挥健美操运动在促进学生全面发展中的作用，不断提高健美操教学在人才培养中的成效，专家、学者从理论和实践两个层面做了许多富有成效的学术研究与实践探索。但健美操课程教学重“知识”传授，轻“能力”培养：教学方法多采用注入式教学；教学评价方式比较单一等现实问题仍然没有得到根本改变。特别是在强调学生主体，提倡这在某种程度上影响了教学的效果导致学生存在“吃不饱”和“消化不了”的情况，很难跟上健美操项目发展的步伐。如何利用有限的课堂教学，使学生掌握行之有效的学习方法，提高学生的学习能力是健美操教学面临的迫切任务。

（九）高校健美操教学的改革思路研究

本章分别从健美操教学改革与素质教育；高校健美操教学改革模式分析；高校健美操教学改革及技能创新；社会转型期高校健美操课程的改革等几个方面分析了高校健美操教学的改革创新思路。

二、目的和意义：健美操是一项新颖、活泼，具有很强艺术感染力的体育运动，是大学体育的重要组成学科，深得学生们的喜爱。然而现行的健美操教学在整个体育教学体系中所暴露出的问题也越来越多，严重影响了健美操教学质量和教学效果。为了注重和提升学生的创新能力、实践能力、自学能力、社会适应能力及终生体育意识的培养，能更好把健美操教学与人文、健康紧密融合在一起。因此，本书以转型发展为背景，分别从九章进行了研究，希望对读者有所启发。

三、学术价值和社会价值

（一）学术价值

健美操项目的快速发展，其教学理念和教学内容上都发生了较大改观，现行的健美操教学在整个体育教学体系中所暴露出的问题也越来越多，严重影响了健美操教学质量和教学效果。为此，加快普通高校健美操教学改革已成必然趋势。健美操以丰富动感的动作，搭配强烈的节奏感，带给练习者一种完美的健、力、美的结合的愉悦感，不仅能增强体质，还能提升人的外在气质，这也是健美操在高校中得以广泛开展的原因。如何能最大限度地调动学生的学习积极性，从被动学习变为常规运动，这是在健美操教学中值得深思的问题。

为了推进高校健美操课程的发展及其教学的改革，本研究增加学生的形体训练。以往一些高校的健美操教学片面追求动作的完整性、正确性和标准性。通过成套动作的练习要求练习，能够按照要求完成技术动作，却忽视了身体姿态在健美操训练的重要性。其次，学校应该重视对教师的培训，提高教师的教学能力。现今的大学生思维方式活跃，易于接受新事物，求新求异和追求实用价值已在体育课的学习中逐渐表现出来，他们往往希望能在健美操课堂上能学习到一些新的有价值的东西，这就对健美操课任课教师提出了严峻的挑战。健美操教师除了要有一般性的咨询知识外，还应有评价锻炼效果，制定和实施健美操运动训练方案，为普通健美操锻炼者制定运动处方的能力。因此，各高校应该重视对健美操教师的培训，发展壮大队伍，以保证教学过程能够正常进行。最后，教师还应该注意优化教学手段。当今是网络信息技术快速发展的时代，已经逐渐渗透到教育领域中。高校教师可利用多媒体和网络进行教学是对健美操教学方法的优化，当然传统的讲解法、示范法、错误动作纠正法当然不能完全摒弃。

（二）社会价值

高校健美操教学一直以来主要以技能教学为主，忽略了学生其它能力的培养。而再转型时期，体育课程应把教学重点从传授技术转向了能力培养和提高素质，这是教育时代教学思想的一大进步。本研究以健美操教学为手段，与人文、健康紧密融合在一起，注重对学生创新能力、实践能力、自学能力、社会适应能力及终生体育意识的培养，最终目的是培养全面发展的人，因此，本研究的内容设计符合素质教育的要求，为其它高校健美操的教学研究提供有益参考。