网上两张画面相似的组图很有意思：一张是百年前一名拖着辫子的中国男人慵懒地斜躺在卧具上，双手捧着长长的烟枪吞云吐雾；另一张是百年后一名稚气未脱的中国少年以同样的姿势躺在床头，双手捧着手机玩得津津有味。配文：历史总是惊人的相似。

笔者佩服网民脑洞大开的奇妙“创意”，看似不相干的两张照片经此组合，便有了幽默讽刺的深义：鸦片烟曾经毒害过我们的祖辈，如今另一种“电子鸦片”正在不知不觉侵蚀我们的身心健康。

这种被国内外专家称为“精神毒品”、倡导冷静反思理性对待的就是手机短视频。得益于移动端的普及和技术的创新，国内众多以短视频创作与分享为传播内容的社交平台火爆出圈，呈铺天盖地蔓延之势。这些平台依靠先进的大数据算法、个性化推荐，精准掌握网民喜好，精准投喂海量的生活化、社交化、娱乐化、碎片化短视频：你喜欢美女，就给你推送美女；你喜欢美食，就给你推送美食；你喜欢段子，就给你推送段子……五花八门的“视觉盛宴”霸占了手机屏幕！

短视频以其直观快捷、轻松解压、易于分享的特性，满足了人们的感官欲望和互动心理，一经诞生便成为人们狂热追捧的对象和一种全场景渗透的媒介方式，社会进入全民娱乐狂欢的“短视频时代”。诚然，短视频具有信息传播、知识普及、消遣娱乐等功能，但现在我们似乎已经被千奇百怪的短视频牢牢绑架，就连吃饭、坐车、走路也忘不了“刷刷刷”。我们的生活充斥着这个欲罢不能的“幽灵”，人们就像关在笼中的鸟儿一样，每日被“目标性”机械投喂。

网上流传一句话：无聊就来拍抖音！营养缺乏的短视频就是一个无情的时间黑洞，让人仿佛没有办法从它的“瘾力”中逃脱。很多人患上了短视频依赖症，一天不刷手痒，两天不刷心慌，三天不刷生命无光，成天沉迷于短视频的碎片信息、娱乐画面、搞笑场景不能自拔。特别是对处于学习阶段的学生影响尤甚，剥脱了他们正常思考、提升、锻炼、社交的时间，其快餐式的信息、知识、画面取代了传统的阅读和深度的思维，网络谣言、低俗内容、人云亦云、煽风点火、情绪宣泄、假新闻、伪知识、黄段子、色画面等肆意登上舞台甚至进入主流。所以，一些专家预言，长此以往，我们会迎来一个“全民弱智时代”。

因为短视频的快速崛起，让一群低学历、低素质、无底线的人成为舆论的主流，让谣言、仇恨、戾气替代真相、正义、文明。这不是耸人听闻，而是赤裸裸的现实。每一个低头刷短视频的人，都将为这个预言默默作证并付出代价。正如法国社会心理学家勒庞在《乌合之众》中说，群众日益被大众文化所湮没，这种文化把平庸低俗当作最有价值的东西，群体会极大地降低个体的理性水平。“当千万人沉浸在同一种娱乐方式中，智力的集体下滑是必然的。”

当严肃成为稀有，当盲从成为习惯，当浅薄成为潮流，当娱乐成为主流，这个社会就很可怕。截至2024年6月，我国短视频用户规模已达10.5亿，占网民总数的95.5%。其无节制的泛滥和造成的危害已受到社会的关注与抵制。近日，浙江杭州二中白马湖学校就向师生发出《关于合理使用社交媒体倡议书》，建议学生16周岁之前，尽量远离社交媒体，不注册社交账号。而澳大利亚更是对16岁以下人群实施社交媒体禁令，该法案一年后将生效实施，对存在违规的社交媒体平台，最高可处以4950万澳元（约合2.3亿元人民币）高额罚款。

今天你刷了吗？相信没几个人回答“没有”。“众乐乐”的短视频让人一刷成瘾，会带来信息茧房、心理问题、认知局限、价值观扭曲、毁掉学习力注意力等弊端。虚拟空间的快感代替不了现实世界的残酷，短暂的娱乐代替不了生命的本真。生活不只有眼前“哈哈一声笑”的短视频，还有诗和远方。比起更为重要的工作、事业、学习、生活，短视频又算得了什么呢？

短视频虽短，但监管不能“短”。作为一种新兴的媒介传播方式，我们无意将短视频当作洪水猛兽，一棍子打死，但是其负面效应不能不引起我们的重视。营造健康向上的清朗网络空间，平台、社会、家长责无旁贷。平台公司要履行社会责任，提高算法素养，输出高质量产品，不能让算法变算计，让劣币驱逐良币。网民个人要限制使用时间，过度娱乐会造成精神空虚，消解奋斗意志和责任；同时要培养多元兴趣，用充实的工作生活与健康的兴趣爱好打发无聊的时间、填补空虚的灵魂。只有这样，我们方能挣脱短视频的牢笼，创造人生价值，活出精彩自我，享受美好生活。

记住这句话：短视频小刷怡情，中刷伤身，大刷丧志！

（达州晚报）